Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 1330.10 km (w terenie 246.00 km; 18.49%) |
| Czas w ruchu: | 55:48 |
| Średnia prędkość: | 23.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2640 m |
| Suma kalorii: | 2400 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 53.20 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
trening z Velmarem w puszczy
-
DST
84.00km
-
Teren
34.00km
-
Czas
03:32
-
VAVG
23.77km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt Merida flx xt
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 marca 2016 | dodano: 20.03.2016
do pracy i z powrotem
-
DST
51.30km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:08
-
VAVG
24.05km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
Podjazdy
70m
-
Sprzęt Merida flx xt
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 marca 2016 | dodano: 20.03.2016
do pracy i z powrotem
-
DST
55.00km
-
Teren
7.00km
-
Czas
02:14
-
VAVG
24.63km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Fort
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 marca 2016 | dodano: 19.03.2016
do pracy i z powrotem
-
DST
50.60km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
23.91km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Fort
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 marca 2016 | dodano: 18.03.2016
do pracy i z powrotem
-
DST
50.00km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
23.62km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Fort
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 marca 2016 | dodano: 17.03.2016
do pracy i z powrotem (śnieg!)
-
DST
50.00km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
22.73km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Fort
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 marca 2016 | dodano: 16.03.2016
mazovia 2016 w Mrozach (37+8rozgrz)
-
DST
45.00km
-
Teren
42.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
22.50km/h
-
VMAX
43.60km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Kalorie 2400kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt Merida flx xt
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2016 | dodano: 14.03.2016
Tym razem było sporo lepiej, wyścig bez błędów, lekki kryzysik po 3 km szybkim starcie szybko opanowałem. Czułem ze mam parę pod górę, przyjechałem na metę z zawodnikami którzy 2 tygodnie wcześniej włożyli mi po kilka minut. Jednak treningi zrobiły swoje. Trasa pagórkowata 350 metrów w pionie, trochę piachów i traw.
do pracy i z powrotem
-
DST
48.00km
-
Teren
4.00km
-
Czas
02:02
-
VAVG
23.61km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Sprzęt Fort
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 marca 2016 | dodano: 11.03.2016
do pracy i z powrotem (-2,+5)
-
DST
54.00km
-
Teren
8.00km
-
Czas
02:19
-
VAVG
23.31km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Fort
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 marca 2016 | dodano: 10.03.2016
do pracy i z powrotem
-
DST
51.00km
-
Teren
4.00km
-
Czas
02:14
-
VAVG
22.84km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Fort
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 marca 2016 | dodano: 09.03.2016
