Kanie-Lasy Młochowskie-Kanie

do pracy a z powrotem przez KPN

do pracy i do serwisu

Sochaczew - Kanie

Dość mocny przeciwny wiatr i obiad tesciowej na żóładku nie przeszkodziły mi w mocnym tempie. Po drodze interwały 8 razy po 3 minuty na maksa z 2 minutowymi odpoczynkami.

do pracy i z powrotem

do pracy i z powrotem

Mazovia Ełk 61+12 km rozgrzewki

Do sektora wchodzę jak w Orzyszu na 3 minuty przed startem juz letko spocony, nogi rozgrzane. W zamian mam miejsce na szarym końcu. Pierwsze kilometry po szybkich asfaltach i szutrach ale czoło było jakies ospałe więc można było wręcz gadać. Po 10 km tempo wreszcie rośnie. Na liczniku często zabójcze 35 km/h, choć jest trochę piachu i trawy. Trasa podobna jak w poprzednich dniach, więc staram się wytrzymać jakoś podjazdy ew. straty odrabiam dokręcając na zjazdach. Tak minęła mi pierwsza godzina i połowa wyscigu. Myślałem juz, że może jakoś dam radę utrzymać się tak do końca i poza pewnie dobrym wynikiem wyścig bedzie wyjatkowo banalny. Kolejne podjazdy kosztowały mnie coraz więcej, zasapałem się okrutnie i podświadomie czułem że niewiele trzeba bym odpadł. I niestety stało się zostałem przyblokowany na kałuży typu całorocznego i zanim ruszyłem zrobiła się luka 20 metrów i podjazd po trawie, z braku tlenu nie miałem szansy tego odrobić. Następne 15 km to samotna jazda, staram się uzupełnić płyny i cos zjeść. Na 45 km doszło mnie 4 maruderów z mojego sektora, ciągnął to towarzystwo cały czas jeden gość, tylko ja starałem się mu pomóc. Na tyle skutecznie, że dwa rzepy nam odpadły. Ostatnie 10 km to myśl o dojechaniu do mety i oczywiście wyciskanie ile się da. Na mecie jestem tylko 12 minut po zwycięzcy, osiagajac po raz piwerwszy wynik pierwszosektorowy - no tego to się spodziewałem, jeszcze nie teraz, szok i ogromna satysfakcja.

Mazovia Orzysz 56 (+15 km rozgrzewki)

Po przemyśleniach co mogę zrobić by nie umierać na pierwszych km, doszedłem do prostego wniosku. Żadnego stanie w sektorze, grzeję mieśnie przed startem i wchodzę na 5 minut przed startem. Startuję spokojnie po wcześniej rozpoznych pierwszych km jadę sobie na kole mocnych gości, żadnych problemów, tentno spokojne,po pół godznie stwierdzam, ze koniec opierdzielania się wrzucam najwyższy bieg, pojawia się zadyszka na podjazdach. Na 40 km czuję że dałem z siebie dużo inni korzystali z mojego koła to teraz ja się powiozę. I tak dojechałem sobie do mety, niezły wynik ale jeszcze lepsze wrażenia z ciekawej trasy i brak kryzysu na początku. Zobaczymy jutro czy to przypadek czy może znalazłem rozwiaznie głównego problemu.

Mazovia Gołdap

Typowo mazurska trasa z łagodnumi podjazdami i łatwymi zjazdami. Przez pierwszą godzinę umierałem niemiłosiernie, mało komu byłem w stanie dotrzymac koła, druga godzina to powolne odrodzenie a trzecia odrabianie strat i coraz mocniejsza jazda, pod koniec dałem z siebie wszystko i troche zabrakło sił na ostatnich 3-4 kilometrach. Gdyby org nie dorzucił 10 km do zapowiadanego dystansu dałbym radę. Generalnie dobry występ z niepokojącym pogłębiającym się zjawiskiem zgonu na pierwszych kilometrach. Jutro dzień odpoczynku, kajaki pojutrze Orzysz.

do pracy i z powrotem