PM Warszawski
-
DST
21.37km
-
Czas
01:37
-
VAVG
4:32min/km
-
VMAX
2:42min/km
-
Kalorie 2055kcal
-
Podjazdy
63m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 30 marca 2025 | dodano: 30.03.2025
Trzy dni po PM Wiązowna tydzień przeziębienia. Biegać zacząłem dopiero 11 marca, plan treningowy wykonałem tylko w połowie. Przed startem nizsza (80,5) o 2 kg waga od wagi w Wiazownie. Pierwsze 9 km biegłem z zajacem na 1:35, czas na 10 km poniżej 45 minut dawał szansę na bardzo dobry wynik. Jednak głównie brak wybiegania przełożył się na wolniejszą drugą część. W sumie wynik lepszy od Wiązowny o 47 sekund to powód do zadowolenia.
